正常月经周期可能提前，常见原因有内分泌波动、精神压力、药物影响或卵巢功能异常。
1、内分泌波动
青春期或围绝经期激素水平不稳定可能导致月经提前，建议保持规律作息，避免过度节食。
2、精神压力
长期焦虑或突发应激会干扰下丘脑调节，引发月经紊乱，可通过冥想、运动缓解压力。
3、药物影响
紧急避孕药、抗凝药物可能改变子宫内膜脱落周期，需咨询医生调整用药方案。
4、卵巢异常
多囊卵巢综合征或黄体功能不足会导致周期缩短，伴有经量异常，需超声检查和激素治疗。
偶发提前无须过度担忧，若连续3个月周期短于21天或伴随严重不适，建议妇科就诊排查病理因素。
