新生儿黄疸晒太阳一般建议每天10-30分钟,实际时间受到日晒强度、黄疸程度、婴儿耐受度、季节气候等多种因素的影响。
春秋季上午9-10点或下午4-5点阳光较为适宜,夏季需避开正午强光,冬季可选择中午时段。家长需密切观察婴儿皮肤反应,出现发红需立即停止。
轻度生理性黄疸可每日晒20分钟,中重度黄疸需在医生指导下配合光疗。家长需每天记录婴儿皮肤黄染范围变化,胸腹部黄染超过膝盖需就医。
早产儿或低体重儿单次不超过15分钟,足月儿可适当延长。家长需在晒太阳时给婴儿戴护眼罩,裸露面积不超过体表三分之一,避免体温过高。
夏季高温时段易导致脱水,冬季需注意保暖防寒。家长需在晒太阳前后给婴儿补充水分,环境温度低于20℃时建议改为室内光疗。
晒太阳时需保护婴儿眼睛和生殖器,出现皮肤发红、烦躁哭闹应立即停止。病理性黄疸或晒后黄疸加重需及时就医,不可仅依赖日光治疗。