月经量少可能由激素水平波动、精神压力过大、多囊卵巢综合征、子宫内膜损伤等原因引起，可通过调整生活方式、药物干预等方式改善。
排卵异常或甲状腺功能减退可能导致雌激素分泌不足。建议保证充足睡眠，适量食用豆制品、坚果等天然雌激素食物，必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、枸橼酸氯米芬片等药物调节周期。
长期焦虑紧张会抑制下丘脑功能，影响月经量。可通过正念冥想、规律运动缓解压力，伴有失眠时可短期使用乌灵胶囊、枣仁安神胶囊等中成药，严重者需心理疏导。
可能与胰岛素抵抗、遗传因素有关，常伴随痤疮、多毛。需控制体重并减少高糖饮食，医生可能开具二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑等药物改善代谢和排卵功能。
多次人工流产或宫腔粘连会导致内膜变薄，可能合并痛经。需通过超声检查评估，采用雌孕激素序贯疗法或宫腔镜粘连分离术，常用药物包括补佳乐、地屈孕酮等。
日常避免过度节食，注意腹部保暖，若连续3个月经周期异常或伴随剧烈腹痛，建议尽早就诊妇科进行性激素六项和B超检查。
