长牙结石可通过超声波洁牙、手工刮治、化学溶解、日常口腔护理等方式治疗。牙结石通常由口腔清洁不足、饮食习惯、唾液成分异常、牙齿排列不齐等原因引起。
利用高频振动清除牙结石，适用于龈上结石。治疗需由专业牙科医生操作，可能伴随轻微牙龈出血，术后需避免冷热刺激。
采用龈下刮治器清除牙周袋内结石，适用于中重度牙周炎。操作可能引起短暂敏感，建议术后使用脱敏牙膏。
含EDTA或植酸的凝胶可辅助软化结石。该方法不能替代机械清除，需配合专业洁治，过敏体质者慎用。
每日两次巴氏刷牙法，配合牙线及冲牙器清洁邻面。减少碳酸饮料和精制糖摄入，每半年接受一次口腔检查。
建议选择软毛牙刷和含焦磷酸盐的牙膏，定期使用菌斑显示剂自查清洁效果，吸烟者需加强洁治频率。
