半月板损伤恢复时间

Question

半月板损伤恢复时间

Answer 1

半月板损伤恢复一般需要4-8周，实际时间受到损伤程度、康复措施、年龄因素、基础疾病等多种因素的影响。

1、损伤程度：

轻度撕裂采取保守治疗时恢复较快，完全断裂或复杂撕裂需手术修复，恢复周期延长。

2、康复措施：

规范进行关节制动、物理治疗和渐进性功能锻炼可加速恢复，缺乏康复训练易导致关节僵硬。

3、年龄因素：

青少年患者因代谢旺盛愈合较快，中老年患者组织再生能力下降，恢复时间相对延长。

4、基础疾病：

合并糖尿病、骨质疏松等慢性病会影响组织修复，需同步控制原发病才能促进半月板愈合。

恢复期间建议保持膝关节制动状态，避免跑跳等剧烈运动，可进行直腿抬高训练维持肌力，饮食注意补充优质蛋白和维生素C。