脱发可能由遗传因素、内分泌失调、营养不良、疾病因素等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、植发手术等方式改善。
雄激素性脱发与遗传密切相关，表现为发际线后移或头顶稀疏。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物延缓脱发进程。
产后、更年期或甲状腺功能异常时，激素水平变化会导致休止期脱发。建议检查性激素六项，必要时使用戊酸雌二醇片、左甲状腺素钠片等药物调节。
长期节食或偏食导致缺乏蛋白质、铁、锌等，可能引发弥漫性脱发。需增加瘦肉、鸡蛋、菠菜等富含营养素的食物摄入，无须药物干预。
斑秃可能与自身免疫异常有关，表现为突发圆形脱发斑。可局部注射复方倍他米松，配合卤米松乳膏、地蒽酚软膏等药物促进毛发生长。
保持规律作息，避免过度烫染，每日梳头按摩头皮有助于改善血液循环，若脱发量超过100根/日建议及时就诊皮肤科。
