新生儿白天不睡大觉可能与生理性睡眠周期短、环境干扰、喂养不足或肠胀气等因素有关，可通过调整作息、改善睡眠环境、按需喂养及腹部按摩等方式缓解。
新生儿睡眠周期短，白天单次睡眠时间通常不超过2小时。建议家长记录宝宝清醒与睡眠时间，逐步建立昼夜节律，避免过度哄睡干扰自然睡眠规律。
光线过强、噪音或温度不适可能影响睡眠。家长需保持室温在24-26℃，使用遮光窗帘减少光线刺激，白天活动时避免突然声响。
饥饿是常见干扰因素。母乳喂养每2-3小时一次，配方奶喂养每3-4小时一次，观察宝宝吸吮力度及尿量判断是否摄入充足。
肠绞痛可能导致睡眠不安。喂奶后竖抱拍嗝，顺时针按摩腹部，必要时遵医嘱使用西甲硅油或枯草杆菌二联活菌颗粒调节肠道功能。
若持续哭闹伴发热、呕吐等症状应及时就医，排除病理性因素。日常可尝试襁褓包裹增加安全感，避免过度刺激影响睡眠质量。
