肩周炎特征症状按早期疼痛、进展期僵硬、终末期功能丧失顺序发展，主要有活动受限、夜间痛甚、肌肉萎缩、关节冻结。
早期表现为肩关节主动与被动活动范围逐渐减小，尤其外展和上举动作困难，需及时热敷缓解。
进展期疼痛加剧，夜间常因体位压迫导致剧痛惊醒，影响睡眠，可遵医嘱使用非甾体抗炎药。
长期活动减少导致三角肌等肩部肌肉出现废用性萎缩，伴随力量下降，需结合康复训练恢复肌力。
终末期关节囊严重粘连形成冻结肩，各方向活动几乎完全丧失，可能需医疗干预松解粘连组织。
日常注意肩部保暖，避免提重物，适度进行爬墙操等拉伸运动，饮食增加优质蛋白摄入辅助修复。
