长时间肾功能异常可通过调整饮食、控制基础疾病、规范用药、定期监测等方式改善。肾功能异常可能与慢性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、药物性肾损伤等因素有关。
限制钠盐摄入每日不超过5克，减少高嘌呤食物，选择优质蛋白如鸡蛋清、鱼肉，每日饮水量控制在1500-2000毫升。避免食用腌制食品、动物内脏等高盐高磷食物。
严格监测血压血糖，将血压控制在130/80mmHg以下，空腹血糖维持在4.4-7.0mmol/L。高血压可能与肾动脉硬化有关，表现为夜尿增多；糖尿病肾病常伴有泡沫尿。
可遵医嘱使用缬沙坦、贝那普利等ARB/ACEI类药物保护肾功能，或使用碳酸氢钠纠正酸中毒。避免长期服用非甾体抗炎药等肾毒性药物。
每3-6个月检查尿常规、肾功能和肾脏超声，关注血肌酐、尿素氮、尿蛋白等指标变化。慢性肾病可能出现贫血、水肿等症状，需及时调整治疗方案。
建议保持规律作息，避免过度劳累，适度进行快走、游泳等有氧运动，戒烟限酒，出现明显水肿或尿量异常应及时肾内科就诊。
