退行性关节病可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。退行性关节病通常与关节软骨磨损、炎症反应、代谢异常、遗传因素等有关。
减轻体重可减少关节负荷，建议选择游泳等低冲击运动。避免长时间保持同一姿势，注意关节保暖。
热敷可促进局部血液循环，冷敷有助于减轻急性期肿胀。超声波治疗和电刺激可帮助缓解疼痛。
对乙酰氨基酚适用于轻中度疼痛，双氯芬酸钠可缓解炎症，硫酸氨基葡萄糖可能有助于软骨修复。需在医生指导下使用。
关节镜清理术适用于早期病变，严重病例可能需要关节置换术。手术决策需综合评估患者年龄和关节功能。
日常可适量补充富含钙质和维生素D的食物，保持适度活动有助于维持关节功能，症状加重时应及时就医。
