长期口臭可能由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起，可通过改善生活习惯、口腔治疗、药物干预等方式缓解。
牙菌斑堆积、舌苔过厚等会导致细菌分解食物残渣产生硫化物。建议每日刷牙两次并使用牙线清洁，配合含氯己定漱口水减少口腔细菌。
摄入大蒜、洋葱等含硫食物或长期吸烟饮酒会引发暂时性口臭。调整饮食结构，增加饮水促进代谢，必要时使用薄荷味口腔喷雾缓解。
可能与龋齿、牙周炎、口腔溃疡等因素有关，通常表现为牙龈出血、牙齿松动等症状。需进行龈下刮治等专业治疗，可遵医嘱使用甲硝唑、阿莫西林、西吡氯铵含片。
可能与胃食管反流、幽门螺杆菌感染等因素有关，通常表现为反酸、上腹痛等症状。需进行胃镜检查确诊，可遵医嘱使用奥美拉唑、枸橼酸铋钾、多潘立酮。
保持规律作息与均衡饮食，适量食用酸奶、芹菜等食物有助于调节口腔菌群，若症状持续需及时就诊消化内科或口腔科。
