心脏病可能遗传,但遗传因素并非唯一决定因素。心脏病发病风险主要与家族遗传史、不良生活习惯、基础疾病、年龄增长等因素有关。
部分心脏病如肥厚型心肌病、家族性高胆固醇血症等具有明确遗传倾向,建议有家族史者定期进行心血管专项筛查。
吸烟、酗酒、高盐高脂饮食等不良生活方式会显著增加患病风险,保持规律运动和均衡饮食可降低发病概率。
高血压、糖尿病等慢性病未规范控制时易导致心脏损伤,需严格监测血压血糖指标并按医嘱用药治疗。
动脉硬化随年龄增长逐渐加重,40岁以上人群应每年进行心电图和血脂检测,早期发现异常。
建议保持低钠高纤维饮食,每周进行有氧运动,控制体重在正常范围,避免熬夜和情绪激动等诱发因素。