突然牙龈肿痛可通过口腔清洁、冷敷缓解、药物治疗、牙科处理等方式治疗。牙龈肿痛通常由食物嵌塞、口腔卫生不良、牙龈炎、牙周炎等原因引起。
使用软毛牙刷和牙线彻底清除牙缝残留食物，减少细菌滋生。生理盐水漱口有助于减轻局部炎症反应。
用冰袋包裹毛巾外敷肿胀面颊部，每次不超过15分钟。低温能收缩血管缓解疼痛，但避免直接接触皮肤。
布洛芬可缓解疼痛肿胀，甲硝唑针对厌氧菌感染，阿莫西林适用于细菌性炎症。需在医生指导下使用药物。
牙龈炎需专业洁治清除牙结石，牙周炎可能需龈下刮治。脓肿形成时需切开引流，严重病例需牙周手术。
避免进食辛辣刺激食物，保持每日两次巴氏刷牙法。若肿胀持续超过三天或伴发热，应及时就诊口腔科。
