站起来头晕可能由体位性低血压、贫血、脱水、内耳疾病等原因引起，可通过调整体位、补充营养、药物治疗、前庭康复等方式治疗。
快速站立时血压调节延迟导致脑部供血不足。建议起身时动作放缓，避免长时间卧床，必要时遵医嘱使用盐酸米多君等升压药物。
血红蛋白不足影响氧气输送，可能由缺铁或慢性疾病引起。需检测血常规，补充铁剂如琥珀酸亚铁，配合维生素C促进吸收。
体液不足导致血容量降低，常见于高温环境或腹泻后。及时补充电解质溶液，严重时需静脉补液，日常保持每日饮水1500毫升以上。
良性阵发性位置性眩晕或梅尼埃病等可能引发头晕，伴随耳鸣或恶心。可通过耳石复位术治疗，或使用倍他司汀改善微循环。
日常注意避免突然改变体位，均衡饮食保证铁和蛋白质摄入，头晕频繁发作或伴随意识丧失需及时就医排查心脑血管疾病。
