突然感到头晕可通过休息调整、补充水分、药物治疗、病因治疗等方式缓解。头晕通常由体位性低血压、脱水、贫血、耳石症等原因引起。
立即停止活动并平卧,抬高下肢促进血液回流,避免突然改变体位。保持环境通风,解开衣领等束缚物。
快速饮用300-500毫升温水,可加入少量食盐。脱水导致的血容量不足是常见诱因,尤其高温环境或剧烈运动后。
耳石症可选用甲磺酸倍他司汀片,贫血建议多糖铁复合物胶囊,体位性低血压可使用屈昔多巴胶囊。需在医生指导下用药。
持续头晕需排查椎基底动脉供血不足、心律失常等病因。可能与颈椎退变、心律失常等因素有关,常伴视物旋转、心悸等症状。
日常避免长时间低头或快速起身,头晕频繁发作需监测血压血糖,必要时完善前庭功能检查与头颅影像学评估。