胸闷可能由情绪紧张、过度劳累、呼吸道感染、心血管疾病等原因引起，需结合具体症状判断病因。
焦虑或压力可能导致自主神经兴奋，引发胸闷、呼吸急促等症状。可通过深呼吸训练、心理疏导缓解，无须特殊药物治疗。
体力透支时心肌耗氧量增加，可能出现暂时性胸闷。建议立即休息，补充电解质饮料，避免剧烈运动。
支气管炎或肺炎等疾病可能导致肺通气功能障碍，常伴随咳嗽、发热。可遵医嘱使用阿莫西林、左氧氟沙星、氨溴索等药物。
冠心病或心功能不全时心肌缺血缺氧，典型表现为活动后胸闷胸痛。需完善心电图检查，常用药物包括硝酸甘油、美托洛尔、阿托伐他汀。
若胸闷反复发作或伴随胸痛、晕厥，应及时排查心肺疾病，日常避免吸烟及高盐饮食，保持适度有氧运动。
