手腕脂肪瘤通常是无痛性良性肿瘤，若出现隐约疼痛可能与局部压迫、炎症或罕见恶变有关。建议及时就医明确病因，通过超声或病理检查评估性质。
脂肪瘤由成熟脂肪细胞构成，生长缓慢且质地柔软。当瘤体增大压迫周围神经血管时，可能产生牵拉痛或酸胀感，这种情况在手腕等关节活动频繁部位更易发生。部分患者因反复摩擦导致脂肪瘤包膜炎症，表现为间歇性隐痛伴局部皮肤发红。极少数情况下，脂肪肉瘤等恶性肿瘤可能伪装成脂肪瘤，但这类病变通常生长迅速且质地坚硬。
日常应避免反复揉搓或挤压瘤体，选择宽松护腕减少摩擦。若疼痛持续加重或出现瘤体突然增大、表面破溃等情况，需立即进行影像学检查。手术切除是根治方法，对于直径小于3厘米的无症状脂肪瘤可暂观察，但疼痛性脂肪瘤建议限期手术。
