心悸可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。心悸通常由情绪波动、咖啡因摄入、心律失常、甲状腺功能亢进等原因引起。
减少咖啡因和酒精摄入，保持规律作息，避免过度劳累，有助于缓解功能性心悸。
通过深呼吸训练、迷走神经刺激法等物理手段可快速缓解急性心悸发作。
β受体阻滞剂如美托洛尔、钙通道阻滞剂如地尔硫卓、抗心律失常药如普罗帕酮等可用于病理性心悸，需在医生指导下使用。
对于顽固性心律失常引起的心悸，可考虑导管消融术或起搏器植入术等介入治疗。
建议心悸患者定期监测心率，避免剧烈运动，保持情绪稳定，出现持续心悸或伴随胸痛时应及时就医。
