婴幼儿便秘可通过调整饮食结构、增加水分摄入、腹部按摩、使用药物等方式缓解。便秘通常由饮食不当、水分不足、肠道功能紊乱、疾病因素等原因引起。
适当增加蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，减少高蛋白高脂肪食物摄入，母乳喂养的婴儿母亲需注意自身饮食均衡。
在两餐之间适当喂温水，6个月以上婴儿可少量饮用稀释果汁，家长需注意观察婴儿排尿情况。
以肚脐为中心顺时针轻柔按摩腹部，每天2-3次，每次5-10分钟，家长需在婴儿清醒放松时进行。
顽固性便秘可遵医嘱使用开塞露、乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物，家长需严格按医嘱用药。
日常可适当增加婴儿活动量，培养规律排便习惯，若便秘持续超过3天或伴随呕吐、腹胀等症状应及时就医。
