感冒后头痛可通过休息调整、物理缓解、药物干预、病因治疗等方式改善。头痛通常由鼻窦压力增加、发热、脱水、病毒毒素刺激等原因引起。
保证充足睡眠有助于免疫系统恢复，避免用脑过度加重头痛。保持环境安静昏暗，减少声光刺激。
冷敷前额或热敷颈部可改善血管性头痛，轻柔按摩太阳穴能缓解肌肉紧张型头痛。适当补充温水纠正脱水。
对乙酰氨基酚可退热镇痛，布洛芬能减轻炎症性头痛，伪麻黄碱有助于缓解鼻窦压力导致的头痛。须遵医嘱下使用。
病毒性感冒引起的头痛通常随病程自愈，若合并细菌性鼻窦炎可能出现持续胀痛，需排查感染灶并针对性抗感染治疗。
感冒期间建议保持每日2000毫升饮水量，避免摄入酒精和咖啡因，症状持续超过3天或出现呕吐、意识改变需及时就医。
