孩子喉咙感觉有痰可通过调整饮食、增加水分摄入、拍背排痰、雾化吸入等方式缓解，通常由呼吸道感染、过敏反应、空气干燥、胃食管反流等原因引起。
减少甜腻及刺激性食物摄入，避免加重痰液黏稠度。建议家长准备温热的梨水或白萝卜汤，有助于稀释痰液。若伴随咳嗽，可遵医嘱使用氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒或小儿消积止咳口服液。
少量多次饮用温水能湿润呼吸道黏膜。家长需保证每日饮水量，避免果汁或冷饮刺激咽喉。合并发热时需配合使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂等退热药物。
空心掌由下向上轻拍背部帮助痰液松动。家长需在餐前或餐后1小时进行，每次不超过5分钟。细菌性支气管炎需联合阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂治疗。
生理盐水雾化可缓解气道痉挛，严重喘息需在医生指导下使用布地奈德混悬液。家长需观察孩子雾化后是否出现心率加快等不良反应。
保持室内湿度在50％左右，避免接触尘螨等过敏原，若痰液带血或持续超过1周应及时就诊儿科或耳鼻喉科。
