牙疼可通过冷敷止痛药、盐水漱口、穴位按压、就医治疗等方式缓解。牙疼通常由龋齿、牙周炎、智齿发炎、牙髓感染等原因引起。
冰袋外敷疼痛面部区域可收缩血管减轻肿胀，布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等药物能暂时缓解疼痛，但需注意药物过敏史。
温盐水含漱可清洁口腔抑制细菌，适用于牙龈炎或食物嵌塞引起的疼痛，每日重复进行数次，避免吞咽高浓度盐水。
合谷穴、颊车穴等面部穴位按压能通过神经调节减轻痛感，每次持续按压数分钟，孕妇及高血压患者慎用此法。
持续性剧痛或伴随发热需及时就诊，可能与牙髓炎、根尖周炎等疾病有关，需进行开髓引流、根管治疗等专业处置。
避免咀嚼硬物和过冷过热饮食，保持口腔清洁有助于预防牙疼加重，长期反复疼痛应完善口腔检查明确病因。
