小腿瘙痒起疙瘩时建议避免游泳。皮肤屏障受损、接触性皮炎、真菌感染、湿疹等因素可能加重症状。
频繁摩擦或干燥可能导致皮肤屏障破坏，接触泳池消毒剂会刺激皮肤。建议使用保湿霜修复屏障，避免抓挠。
泳池含氯消毒剂可能引发过敏反应，表现为红斑和丘疹。可外用炉甘石洗剂缓解瘙痒，严重时需口服氯雷他定。
足癣等真菌感染在潮湿环境中易扩散，表现为环形皮损。需使用联苯苄唑乳膏治疗，保持患处干燥。
特应性皮炎遇氯水可能加重炎症，出现渗出性皮疹。建议短期使用氢化可的松乳膏控制，沐浴后及时涂抹润肤剂。
症状缓解前应暂停游泳，选择宽松衣物减少摩擦，若出现化脓或发热需及时皮肤科就诊。
