小腿内侧骨头疼可能由运动损伤、骨质疏松、应力性骨折、骨膜炎等原因引起。
剧烈运动或姿势不当可能导致胫骨周围肌肉韧带拉伤，表现为局部压痛和肿胀。建议暂停运动并冰敷患处，必要时使用弹性绷带固定。
钙质流失使胫骨承重能力下降，易产生隐痛。日常需增加乳制品摄入，医生可能开具碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠等药物。
长期重复应力刺激导致胫骨微小骨折，疼痛随活动加重。需制动休息，严重时需石膏固定，可配合使用骨肽注射液促进愈合。
胫骨骨膜受炎症刺激产生锐痛，常见于过度训练者。治疗包括非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊，配合冲击波等物理治疗。
建议避免长时间负重活动，选择缓冲性好的运动鞋，疼痛持续超过一周或夜间加剧时应及时骨科就诊。
