呼吸困难伴随全身发麻可通过调整呼吸节奏、放松情绪、改善体位、吸氧等方式缓解，通常由焦虑发作、低钙血症、哮喘急性发作、心肌缺血等原因引起。
采用腹式呼吸或缩唇呼吸，缓慢深呼吸帮助缓解过度换气。焦虑引起的呼吸困难常伴随手脚麻木，可通过呼吸训练改善。
急性焦虑发作时易出现濒死感与肢体麻木，建议平卧闭眼，通过冥想或肌肉放松训练缓解症状，必要时可遵医嘱使用劳拉西泮、帕罗西汀、丁螺环酮等抗焦虑药物。
采取端坐位或前倾体位减轻呼吸肌负荷，支气管痉挛患者可配合使用沙丁胺醇、布地奈德、异丙托溴铵等支气管扩张剂。
血氧饱和度低于90％时需吸氧，心肌缺血患者可能伴随胸痛冷汗，需立即舌下含服硝酸甘油并监测心电图，必要时使用阿司匹林、氯吡格雷抗凝。
发作期间避免剧烈活动，保持环境通风，若症状持续超过20分钟或出现意识改变需立即就医。
