头顶头发稀疏可能与雄激素性脱发、营养缺乏、精神压力、内分泌失调等因素有关，可通过药物治疗、营养补充、压力管理等方式改善。
雄激素性脱发是最常见的脱发类型，与遗传和雄激素水平有关，表现为头顶或前额头发逐渐变细变软。可遵医嘱使用米诺地尔、非那雄胺、螺内酯等药物。
缺乏蛋白质、铁、锌、维生素D等营养素会影响头发生长，导致头发稀疏。日常可增加鸡蛋、瘦肉、深色蔬菜等富含营养素的食物摄入。
长期精神紧张、焦虑会导致毛囊进入休止期，引发脱发。可通过规律作息、适度运动、冥想等方式缓解压力。
甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等内分泌疾病会导致激素紊乱，影响毛囊健康。需针对原发病进行治疗，如使用左甲状腺素钠、二甲双胍等药物。
建议保持均衡饮食，避免过度烫染头发，如脱发持续加重或伴有其他症状应及时就医检查。
