痛经经量少可通过热敷、中药调理、激素治疗、手术治疗等方式缓解。痛经经量少通常由宫寒、内分泌失调、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等原因引起。
下腹部热敷可促进局部血液循环，缓解子宫痉挛性收缩，减轻疼痛感。适合因宫寒或受凉引起的轻度痛经，无须药物干预。
当归、益母草等活血化瘀类中药可改善气血运行，适用于气血瘀滞型痛经。常见中成药包括少腹逐瘀颗粒、艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等。
雌孕激素联合制剂可调节月经周期，减少前列腺素分泌。可能与多囊卵巢综合征、黄体功能不足有关，常伴随月经周期紊乱。可用屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片、地屈孕酮片等。
宫腔镜可切除子宫内膜异位病灶，子宫动脉栓塞术适用于子宫腺肌病。可能与器质性病变有关，常伴随进行性加重痛经或贫血症状。
经期避免生冷饮食，适量饮用姜茶或红糖水，保持腰腹部保暖，规律作息有助于症状改善。若疼痛持续加重或经量骤减，建议及时妇科就诊。
