痛经伴月经量少可通过热敷、药物调理、中医治疗、手术干预等方式改善，通常与激素失调、子宫内膜异位症、宫腔粘连、甲状腺功能减退等因素有关。
1、热敷下腹热敷可促进局部血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛，适合轻度痛经且无器质性病变者，每日重复进行15-20分钟。
2、药物调理布洛芬缓释胶囊可抑制前列腺素合成，缓解疼痛；屈螺酮炔雌醇片调节激素水平；甲钴胺片改善神经功能异常导致的经量减少，需遵医嘱使用。
3、中医治疗当归芍药散加减适用于气血两虚型痛经，艾灸关元穴可温经散寒，针灸三阴交穴调节冲任二脉，需由专业中医师操作。
4、手术干预宫腔镜分离术治疗宫腔粘连，腹腔镜手术处理子宫内膜异位病灶，适用于器质性疾病导致的顽固性症状。
经期避免生冷饮食，适量饮用姜茶红糖水，保持腰腹部保暖，疼痛持续加重或经量锐减需及时妇科就诊。
