小孩总是吃手指可通过行为干预、替代疗法、心理疏导、药物治疗等方式改善，通常与口欲期需求、焦虑情绪、微量元素缺乏、儿童强迫症等因素有关。
家长需通过温和提醒或转移注意力帮助孩子建立习惯，如发现吃手指时递上玩具，避免批评指责加重心理压力。
提供磨牙棒或安全咀嚼玩具满足口腔刺激需求，家长需定期消毒替代物品防止细菌感染。
长期吃手指可能由分离焦虑等心理因素引起，建议家长增加陪伴时间，必要时咨询儿童心理医生进行沙盘治疗等专业干预。
顽固性吃手指需排除锌缺乏等病理因素，可遵医嘱使用葡萄糖酸锌口服溶液、复合维生素B片、小儿七星茶颗粒等药物，伴有皮肤破损时需联合外用莫匹罗星软膏。
日常可让孩子多啃咬苹果条、胡萝卜条等硬质食物，避免手指皮肤长期浸泡引发感染，若伴随指甲变形或牙龈损伤应及时就诊儿科或儿童保健科。
