痛风发作可通过休息制动、局部冷敷、药物治疗、调整饮食等方式缓解。痛风通常由高尿酸血症、关节损伤、饮食不当、代谢异常等原因引起。
急性期需绝对卧床，抬高患肢避免关节负重。建议使用支具固定受累关节，减少活动诱发疼痛。
在发作24小时内用冰袋间歇冷敷，每次不超过20分钟。冷敷可减轻肿胀，但需避免冻伤皮肤。
急性期可遵医嘱使用秋水仙碱、非甾体抗炎药如双氯芬酸钠、糖皮质激素如泼尼松。慢性期需配合降尿酸药如别嘌醇、非布司他。
严格限制高嘌呤食物，每日饮水超过2000毫升。避免酒精、动物内脏、海鲜，增加低脂乳制品摄入。
发作期间需监测血尿酸水平，长期管理需结合体重控制与规律复查，避免突然受凉或剧烈运动诱发复发。
