成人多动症多数情况下可通过综合干预有效控制症状，但完全治愈概率较低。主要干预方式有药物治疗、行为治疗、心理干预、生活方式调整。
1、药物治疗盐酸哌甲酯缓释片、盐酸托莫西汀胶囊、盐酸安非他酮片等药物可调节神经递质平衡，改善注意力缺陷与冲动症状，需严格遵医嘱调整剂量。
2、行为治疗通过认知行为疗法建立时间管理、任务分解等技能，减少拖延行为，训练自我监控能力，需长期坚持才能形成稳定行为模式。
3、心理干预针对伴随的焦虑抑郁情绪进行疏导，改善社交与亲密关系障碍，可采用团体治疗或正念训练等方式增强情绪调节能力。
4、生活方式调整规律运动如游泳、瑜伽有助于提升多巴胺分泌，保持充足睡眠和低糖高蛋白饮食对症状管理有辅助作用。
建议建立长期随访计划，定期评估症状变化，结合工作环境调整干预策略，避免过度依赖单一治疗方式。
