脚骨头疼可能由运动损伤、骨质疏松、骨关节炎、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息制动、补钙治疗、抗炎药物、降尿酸药物等方式缓解。
长时间跑步或跳跃可能导致足部应力性骨折，表现为局部压痛和肿胀。建议停止运动并冰敷，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂缓解症状。
绝经后女性或老年人因钙质流失易出现足部骨痛，可能伴有身高缩短。需进行骨密度检查，可补充碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片、骨化三醇软胶囊等药物。
关节软骨退化会导致足踝关节晨僵和活动痛，常见于肥胖人群。X线检查可见骨赘形成，可选用塞来昔布胶囊、氨基葡萄糖片、玻璃酸钠注射液治疗。
高尿酸血症引发足部第一跖趾关节剧痛，皮肤发红发热。需检测血尿酸水平，急性期可用秋水仙碱片、依托考昔片、苯溴马隆片控制症状。
日常应注意选择宽松鞋具，避免长时间站立，适量补充牛奶等高钙食物，若疼痛持续加重需及时至骨科或风湿免疫科就诊。
