天天流鼻血可能与鼻腔干燥、外伤、高血压、血液疾病等因素有关，可通过保持鼻腔湿润、局部压迫止血、控制血压、就医检查等方式处理。
空气干燥或频繁挖鼻导致鼻黏膜破损出血，建议使用生理盐水喷雾湿润鼻腔，避免用力擤鼻，室内可使用加湿器。
鼻部撞击或异物刺激可能损伤血管，应立即坐姿前倾，用拇指食指捏住鼻翼压迫10分钟，冰敷鼻梁帮助血管收缩。
血压升高可能导致鼻腔小血管破裂，常伴随头晕头痛，需监测血压并按医嘱服用氨氯地平、缬沙坦等降压药物。
血小板减少或凝血功能障碍可能引发反复鼻衄，需完善血常规检查，确诊后使用维生素K、氨甲环酸等药物治疗原发病。
日常避免辛辣刺激饮食，补充维生素C和维生素K，若出血量大或持续20分钟未止，需立即耳鼻喉科就诊。
