年轻人白发增多可能与遗传因素、精神压力、营养缺乏、疾病因素有关，可通过药物治疗、营养补充、心理调节等方式改善。
家族性少年白发属于常染色体显性遗传，毛囊黑色素细胞提前凋亡导致。建议使用含何首乌提取物的生发酊剂，或口服精乌胶囊、七宝美髯丸等中成药延缓进展。
长期焦虑紧张会消耗酪氨酸酶活性，影响黑色素合成。可通过正念冥想改善情绪，配合服用B族维生素片、谷维素片调节神经功能。
铜铁元素及维生素B12缺乏会导致酪氨酸代谢异常。需增加动物肝脏、深绿色蔬菜摄入，必要时补充蛋白锌口服液、多维元素片等制剂。
甲状腺功能异常或白癜风等自身免疫疾病可能伴随白发，需治疗原发病。如甲亢患者需服用甲巯咪唑片，配合外用米诺地尔酊刺激毛囊。
日常可多食用黑芝麻、核桃等富含不饱和脂肪酸的食物，避免频繁烫染，若伴随脱发或皮肤白斑应及时就诊皮肤科。
