喉咙干涩可通过增加饮水量、使用加湿器、含服润喉片、避免刺激性食物等方式缓解，通常由空气干燥、用嗓过度、咽喉炎、反流性食管炎等原因引起。
每日少量多次饮用温水，保持咽喉黏膜湿润，减少干燥刺激。避免饮用含糖或含咖啡因的饮料。
室内湿度低于40％时建议使用加湿器，维持环境湿度在50％-60％，尤其夜间睡眠期间需注意加湿。
可遵医嘱使用西地碘含片、银黄含片、复方草珊瑚含片等药物，缓解局部干痒症状。含服后半小时内禁食水。
减少辛辣、油炸、过烫食物的摄入，戒烟限酒。反流性咽喉炎患者需睡前3小时禁食。
若症状超过1周未缓解或伴随吞咽疼痛、发热等症状，建议及时就诊耳鼻喉科排查病因。
