失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。
你这个看你是上呼吸道感染引起的，可能是你的体质有关。平时要注意饮食，清淡饮食，持有显然容易消化的食物。不要吃油腻，刺激性强的食物。
失眠会引起头痛头晕，乏力，精神差，易上火。要吃安神助眠的药。吃感冒药，消炎和止咳的药治疗感冒咳嗽。
咳嗽带血丝要检查胸片排除肺部疾病，失眠多梦考虑是植物神经功能紊乱，可口服谷维素，西比灵，安神补脑液，清淡饮食，注意休息，避免劳累和精神紧张
失眠多梦，咳嗽带血丝，容易上火，是肾阴不足，水火不济，心肾不交引起的。因为睡不好，心神不宁，所以白天没精神。治病求本，补肾阴，喝六位地黄丸。每天定时上床睡觉，睡不着也闭眼休息，形成规律。少吃辛辣刺激食物，避免加重上火。
你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
