糖尿病吃什么食物好

Question

糖尿病吃什么食物好

Answer 1

糖尿病患者可以适量吃燕麦、西蓝花、苦瓜、深海鱼等食物，也可以遵医嘱吃二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1.燕麦

燕麦富含膳食纤维，有助于延缓血糖升高，可作为主食替代精制米面。

2.西蓝花

西蓝花含有铬元素和抗氧化物质，能帮助改善胰岛素敏感性。

3.苦瓜

苦瓜中的苦瓜皂苷具有类胰岛素作用，适量食用对血糖控制有帮助。

4.深海鱼

三文鱼等深海鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于降低糖尿病心血管并发症风险。

二、药物

1.二甲双胍

二甲双胍是2型糖尿病一线用药，通过抑制肝糖输出改善胰岛素抵抗。

2.格列美脲

格列美脲属于磺脲类促泌剂，可刺激胰岛β细胞分泌胰岛素。

3.阿卡波糖

阿卡波糖为α-糖苷酶抑制剂，能延缓碳水化合物在肠道的吸收。

4.西格列汀

西格列汀通过抑制DPP-4酶提高内源性GLP-1水平，促进胰岛素分泌。

糖尿病患者需注意定时定量进餐，避免高糖高脂饮食，建议在营养师指导下制定个性化食谱，配合规律运动与血糖监测。