过敏性鼻炎患者需避免接触花粉尘螨等过敏原、忌食辛辣刺激食物、减少冷空气及烟雾刺激、谨慎使用血管收缩类鼻喷剂。
1、过敏原接触
花粉尘螨动物皮屑等过敏原会诱发鼻黏膜炎症反应，建议保持室内清洁并使用空气净化器。
2、饮食禁忌
辛辣食物酒精会加重黏膜充血，海鲜等易致敏食物可能诱发症状发作，宜选择清淡饮食。
3、环境刺激
冷空气烟雾香水等理化刺激会导致鼻黏膜血管收缩扩张异常，外出建议佩戴口罩防护。
4、药物使用
含麻黄素的鼻喷剂长期使用可能引发药物性鼻炎，需在医生指导下规范使用抗组胺药物。
日常注意保暖保湿鼻腔，加强体育锻炼有助于改善体质，症状持续加重需及时耳鼻喉科就诊。
