若出现痛经情况，可以适量喝红糖姜茶、玫瑰花茶、桂圆红枣茶、温热的牛奶等饮品，也可以遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生、元胡止痛片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
红糖姜茶有助于促进血液循环，缓解子宫痉挛；玫瑰花茶可疏肝解郁，减轻经期情绪波动；桂圆红枣茶能补气养血，改善体质虚弱；温热的牛奶富含钙质，可舒缓神经肌肉紧张。
布洛芬通过抑制前列腺素合成缓解疼痛；对乙酰氨基酚作用于中枢神经系统镇痛；萘普生具有抗炎镇痛双重作用；元胡止痛片为中成药，可活血化瘀。所有药物均需医生评估后使用。
经期避免生冷刺激食物，适当热敷下腹部，保持充足睡眠，疼痛持续加重需及时妇科就诊排除器质性疾病。
