肩关节炎可通过热敷理疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式缓解。肩关节炎通常由关节退变、外伤、炎症反应、免疫异常等原因引起。
早期症状可通过每日热敷促进局部血液循环，配合低频脉冲电疗或超声波治疗减轻炎症。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，严重者可关节腔注射糖皮质激素如曲安奈德，需配合软骨保护剂氨基葡萄糖。
在无痛范围内进行钟摆运动、爬墙训练等肩关节活动度练习，逐步增加抗阻训练强化肩袖肌群。
关节镜清理术适用于游离体或盂唇损伤者，晚期骨关节炎需考虑人工关节置换，术后需系统康复。
日常避免提重物及过度上肢活动，注意肩部保暖，肥胖者需控制体重减轻关节负荷。
