睡觉遗精可能由性刺激积累、睡眠姿势压迫、前列腺炎、精囊炎等原因引起，通常可通过调整生活习惯、药物治疗等方式改善。
频繁接触性刺激内容可能导致精液自然溢出，建议减少视觉或心理刺激，避免穿紧身内衣，保持规律作息。
俯卧位睡眠可能对生殖器造成压迫，诱发遗精现象，可尝试改为侧卧位，睡前排空膀胱。
可能与细菌感染、久坐等因素有关，通常伴随尿频、会阴胀痛，可遵医嘱使用左氧氟沙星、坦索罗辛、前列舒通等药物。
多由逆行感染引起，常见血精、下腹坠痛，需在医生指导下服用头孢克肟、布洛芬、癃清片等药物控制炎症。
日常避免过度疲劳，适当进行盆底肌锻炼，若每周遗精超过3次或伴随疼痛出血应及时就诊泌尿外科。
