水肿可通过限制钠盐摄入、抬高患肢、药物治疗、病因治疗等方式改善。水肿通常由静脉回流障碍、低蛋白血症、心力衰竭、肾功能不全等原因引起。
每日食盐量控制在3克以内，减少腌制食品摄入。钠潴留会导致体液积聚，加重水肿症状。
下肢水肿时可垫高双腿超过心脏水平，促进静脉回流。每次抬高20-30分钟，每日重复进行3-4次。
呋塞米可促进钠水排泄，螺内酯能拮抗醛固酮，托拉塞米适用于肾功能不全者。使用利尿剂需监测电解质平衡。
心力衰竭需用强心苷改善泵血，肾病综合征需补充白蛋白，肝硬化腹水需限水限钠。明确原发病是治疗关键。
建议记录每日体重变化，避免长时间站立，穿着弹力袜有助于预防水肿加重。若出现呼吸困难或尿量明显减少需及时就医。
