双膝关节滑膜炎的症状主要包括关节肿胀、疼痛、活动受限和局部发热，按病程发展可分为早期关节不适、进展期活动障碍及严重期功能丧失。
滑膜炎症导致关节液异常增多，表现为膝盖周围明显膨隆，皮肤紧绷发亮，按压可出现凹陷。
活动时关节腔内压力增高引发钝痛或刺痛，久坐后站起或上下楼梯时症状加剧，部分患者夜间静息痛明显。
膝关节屈伸幅度减小，下蹲困难，伴随关节僵硬感，晨起或长时间静止后需活动片刻才能缓解。
炎症反应使患处皮肤温度升高，触摸可感知与对侧膝关节温差，可能伴随轻微发红。
建议避免膝关节过度负重，急性期可冰敷缓解肿胀，若症状持续超过两周或出现关节畸形需及时就医。
