双膝半月板磨损可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。双膝半月板磨损通常由运动损伤、退行性变、长期负重、先天性发育异常等原因引起。
急性期需减少膝关节活动，避免跑跳等动作，必要时使用支具固定。日常可抬高患肢促进消肿，配合冰敷缓解疼痛。
超声波、电疗等可促进局部血液循环，关节活动度训练需在康复师指导下进行。热敷适用于慢性期僵硬症状。
疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物，合并关节积液可能需要穿刺抽液。
严重撕裂需行关节镜下半月板缝合或部分切除，术后需配合康复训练恢复关节功能。手术适应证包括交锁症状、Ⅲ度损伤等。
控制体重减轻关节负荷，避免深蹲及登山等动作，游泳等低冲击运动有助于康复。出现持续疼痛或活动受限应及时复查。
