手指长倒刺可能由皮肤干燥、维生素缺乏、频繁摩擦、手部湿疹等原因引起，可通过保湿护理、营养补充、减少刺激、药物治疗等方式改善。
气候干燥或频繁接触清洁剂会导致角质层缺水开裂。建议使用含尿素或甘油的护手霜，避免直接接触刺激性液体。
缺乏维生素A、C、E及B族维生素会影响皮肤修复功能。可增加深色蔬菜、坚果、鱼类摄入，必要时遵医嘱服用复合维生素片。
反复抓握粗糙物体或过度修剪指甲会损伤甲周皮肤。操作工具时佩戴防护手套，修剪倒刺需用酒精消毒的剪刀平齐剪除。
可能与过敏原接触或免疫异常有关，表现为红斑伴脱屑。可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏或口服氯雷他定。
日常避免撕扯倒刺，洗手后及时涂抹保湿产品，若出现红肿化脓需就医处理。
