手指甲凹陷可能由营养不良、外伤、真菌感染、银屑病等原因引起，可通过补充营养、局部护理、抗真菌治疗等方式改善。
长期缺乏铁、锌或蛋白质可能导致指甲基质发育异常，形成匙状甲。建议调整饮食结构，增加红肉、动物肝脏、深海鱼等富含微量元素的食物，必要时在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、蛋白粉或复合维生素制剂。
指甲受到挤压或撞击会导致甲板暂时性凹陷。需避免反复损伤，保持患处清洁干燥，可遵医嘱使用重组人表皮生长因子凝胶促进修复，严重甲床损伤需进行拔甲术。
甲癣可导致甲板增厚变形伴凹陷，多伴随甲屑堆积。确诊后需规范使用盐酸特比萘芬片、伊曲康唑胶囊等口服抗真菌药，配合环吡酮胺搽剂等外用药，疗程通常需要3-6个月。
银屑病甲损害表现为甲板点状凹陷或油滴样改变，常伴皮肤鳞屑斑块。治疗需控制原发病，可选用阿维A胶囊、卡泊三醇软膏等药物，严重者需进行光疗或生物制剂治疗。
日常应避免频繁美甲或接触化学溶剂，保持手部适度湿润，发现指甲持续异常改变建议及时到皮肤科就诊。
