肋骨下面疼痛可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、胃肠疾病、肝胆疾病等原因引起，可通过休息、抗炎治疗、胃肠调理、专科诊疗等方式缓解。
剧烈运动或外力撞击可能导致肋间肌或腹肌拉伤，表现为局部压痛和活动受限。建议暂停运动并热敷患处，疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药。
病毒感染或反复劳损可能引发肋软骨无菌性炎症，特征为肋骨连接处肿胀刺痛。急性期需限制上肢运动，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片配合局部氟比洛芬凝胶贴膏治疗。
胃溃疡或胃炎可能放射至肋弓下疼痛，多伴有反酸嗳气症状。需完善胃镜检查，常用药物包括奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片和枸橼酸铋钾颗粒。
胆囊炎或肝炎可能导致右上肋持续性胀痛，可能伴随皮肤黄染。需进行超声和肝功能检查，严重胆结石需考虑腹腔镜胆囊切除术。
建议避免辛辣饮食并保持规律作息，若疼痛持续超过3天或出现发热呕吐需立即就医。
