肋骨疼痛可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、骨质疏松、胸膜炎等原因引起，可通过休息、抗炎药物、钙剂补充、抗生素治疗等方式缓解。
剧烈运动或外力撞击可能导致肋间肌或胸壁肌肉拉伤，表现为局部压痛和活动受限。建议停止剧烈活动并热敷，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、对乙酰氨基酚等药物。
病毒感染或反复劳损可能引发肋软骨无菌性炎症，特征为肋骨与胸骨连接处肿胀刺痛。可通过局部理疗缓解，急性期需遵医嘱使用塞来昔布、美洛昔康、依托考昔等抗炎药。
钙质流失导致肋骨脆性增加，轻微外力即可引发隐痛或病理性骨折。需补充维生素D和钙剂，药物可选择阿仑膦酸钠、唑来膦酸、雷洛昔芬，同时避免提重物。
肺部感染或结核等疾病累及胸膜时，会出现呼吸相关性锐痛伴咳嗽发热。需针对原发病使用抗生素如头孢呋辛、莫西沙星、利福平，严重胸腔积液需穿刺引流。
日常应保持正确姿势避免肋骨受压，疼痛持续超过一周或伴随呼吸困难需及时就诊，急性外伤后需排除骨折可能。
