手心脚板发热可能是肾阳虚的表现之一,肾阳虚症状主要有畏寒肢冷、腰膝酸软、夜尿频多、性功能减退等。
肾阳不足导致机体失于温煦,表现为手足不温、怕冷喜暖,可遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸等温补肾阳。
肾阳虚衰不能滋养腰府骨骼,常伴随腰腿无力、久站加重,建议配合艾灸肾俞穴,药物可选龟鹿二仙胶、壮腰健肾丸。
肾阳亏虚导致膀胱气化失常,夜间排尿超过2次,可选用缩泉丸、五子衍宗丸配合睡前限制饮水。
肾阳不足影响生殖功能,男性多见阳痿早泄,女性常见宫寒不孕,需辨证使用海马巴戟胶囊、麒麟丸等。
日常可食用羊肉、韭菜、核桃、桂圆等温补食物,避免生冷寒凉饮食,适度进行八段锦等温和运动以助阳气升发。