肾阴虚与肾阳虚是中医肾虚的两种常见证型，区别主要体现在症状表现、病理特点及治疗方向上。
肾阴虚以潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红为主；肾阳虚以畏寒肢冷、腰膝酸软、小便清长为特征。
肾阴虚属阴液亏损阳亢，多由久病耗阴或房劳过度所致；肾阳虚属阳气不足阴盛，常因年老体衰或过服寒凉引起。
肾阴虚需滋补肾阴，常用药物包含六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸；肾阳虚需温补肾阳，可选用金匮肾气丸、右归丸、四神丸。
肾阴虚者舌红少苔脉细数，易发口腔溃疡；肾阳虚者舌淡苔白脉沉迟，常伴夜尿频多。
肾虚调理需辨证施治，避免自行用药，适当食用黑芝麻、山药等平补食材，规律作息有助于改善症状。
